七走一坐**肺がんとの共存生活**

わたしは、31歳の時に肺がんステージⅣbを宣告されました。今同じ悩みを抱えている方がいたら少しでも救ってあげたい。そんな想いからブログを書くことにしてみました。

病は気から。

おはようございます。 わたしはこの言葉が大嫌いです。 でも母は言います。 気持ちが負けたらダメだって。 気を強く持ってれば病気になんてならなかった? しっかりとした生活を送ってればがんになんかならない? どこぞの市議みたいですね。 そんなんで治る…

11月検査、診察日

こんにちは。 今日のめざましテレビの占い うお座はななななんと!!! 1位!! これは今日は素敵な1日になりそうだー♬ とルンルンしながら病院へ。 今日の検査は… ⇒採血 ⇒レントゲン ⇒CT(造影なし) でした。 採血は、今日は痛くない人でラッキー✩ やっ…

終わりのない治療

こんにちは。 最近あんまり体調が思わしくないわたしです。 今はローブレナ休薬中なのでもう少しで体調良くなるかな…? と日々元気になる事を期待して生きてます。 そんな中ふと思うのです。 まだ進行していないステージⅠ期の方とかは治療に終わりがある。 …

突然の頭痛と吐き気

おはようございます。 昨日は朝から絶不調。 頭痛が酷くて、子どもを保育園に送ったあとは午前中ずっと寝ていました。 電話の着信でお昼頃目覚め、頭痛は治まらず、吐き気が追加されるという嫌な感じ。 頭痛はどんどん酷くなり、割れそうな痛さ。 ---この…

ネガティブからポジティブになる方法

こんにちは。 わたしはよくネガティブになり、落ち込みつらすぎモードに突入します。 でも、ポジティブになれる方法を見つけました。 皆さんにも当てはまるかわかりませんが、わたしなりのポジティブスイッチON!!の仕方を教えたいと思います。 まず、とこと…

ここまで生きられた理由

こんばんは。 がんと告知されて間もなく10ヶ月… あっという間に1年が過ぎ去ろうとしています。 何がわたしを生かしてくれていると思いますか? バランスの良い食事? がんに効くと言われてる食品? ヨガ? 瞑想? サプリメント? いえ、標準治療の分子標的薬…

10月2回目の検査、診察報告

こんにちは。 少し体調を崩していたので、更新が遅くなりました。 10/23 病院に行ってきました。 検査内容は ・レントゲン ・採血 のみ。 採血の結果は以下の通りです。 また少しずつ貧血気味になってますが とりあえず気にしない。 コレステロールは前回と同…

パールリボンキャラバンin札幌

こんばんは。 わたしは今函館から札幌に来ています。 なぜかというと、肺がんのお勉強をする為です。 パールリボンキャラバンというのが2015年から毎年行われているらしく、今回オンコロで情報を得たわたしは家族に相談し、参加したい旨を伝え、無事了承を得…

突然訪れる恐怖

数日前から喉の痛みが酷く、昨日は眠気と怠さが追加。 本日、頭痛、筋肉痛、咳、吐き気が追加されました。 でも今日は子どもを予防接種に連れていかなきゃいけなくて、フラフラになりながら任務完了。 待合室でもうとうとしてました。 また嫌な事が頭を過る…

食事はバランスが大事

こんばんは。 〇〇が身体に良い! 〇〇はがんをなくす! 〇〇ダイエット! など世の中には様々な食材が身体に良いとされています。 ですが、それだけ食べれば身体に良いなんて事は絶対にありません。 「まごわやさしい」という言葉を知ってる人は多いのでは…

お酒について

こんにちは。 やっぱりがんになるとお酒も節制しなければいけなくなってしまいます。 わたしは根っからのビール大好き人間。 でも我慢出来ず、1stラインのアレセンサを服用している時に薬局の方にこっそりお酒は飲んでいいのか聞いてみました。 答えはNo。 …

コレステロールと中性脂肪

こんにちは。 今日は初めて、フォロワーさんから譲って頂いたPCで ブログを書いています。 スマホと違ってとても快適です。 本題ですが、わたしのコレステロールと中性脂肪は お薬の副作用でどんどん上がっております。 休薬時はコレステロールも正常値には…

栄養士というお仕事

こんにちは。 今は少し休職中ですが、わたしの職業「栄養士」について少しお話したいと思います。 業務内容は主に献立作成、トレーチェック、発注、検品、その他栄養に関わる書類の作成です。 献立作成と簡単に言いましたが、ただ献立を考えればいいと言う訳で…

10月1回目の検査、診察日

こんばんは。 今日の検査は… ・採血 ・レントゲン のみです。 今日の採血はラッキー! なんと痛くありませんでした。 そして今回の検査結果ですが… コレステロール値横ばい(高いまま) 更に中性脂肪も上がる という最悪な結果に。 食事で気を付けても全く反映さ…

ヨガの力

こんにちは。 わたしは1ヶ月前くらいから、ヨガをはじめました。 はじめましたと言っても、5年前くらいはホットヨガに毎週通っていて、その経験を元に行っています。 主にヨガを行う目的は ・肺活量と呼吸量を増加させること ・体幹を鍛えること ・体重の増加を…

娘ちゃんご飯︎︎☁︎︎*.

おはようございます。 今日は、ちょっとだけ娘ご飯の写真載せておきたいと思います。 量多!!って思うかもですが、うちの子凄い食べます…気分で食べない時もありますが、ほぼほぼ凄く食べます。 ※ちょっとって言ったのにちょっとじゃなかったです…笑 レシピ知…

ヨーグルトの食レポ

こんにちは。 ずっとまとめようと思いつつも、遅くなってしまいました。 食べた順番にレポートします。 ①THE GREEK キウイ味 メーカー:明治 特徴:高タンパク脂肪0 栄養価: エネルギー 96kcal タンパク質 7.7g 脂質 0g 炭水化物 8.7g カルシウム 111mg 固さ★★…

生きているうちにしたいこと

こんばんは。 わたしは東京に初めてがんで入院した時、生きてるうちにしたいことをノートにバーッと書いていました。 そのうちの1つに「お世話になった人への恩返し」というものがあったのですが、最近それを実行するようにしています。 母には極力夕飯のお…

主治医のこと

おはようございます。 皆さんわたしの主治医のイメージってどんなですか? おじさんで痛み止め全然出してくれない嫌なイメージ持ってませんか? そんなことないんですよ。 確かに痛みは取れないけれど、脳の関係上?精神的にも痛みを感じるらしいのです。 だ…

嬉しいことがいっぱい

こんばんは。 何日かブログお休みしててごめんなさい。 家族の時間を大切にしていました。 子どもが3歳なので七五三のお宮参りに行ったりしていました。 子どもの七五三を迎えられて幸せ。 本当ならわたしは今この世にいないくらい深刻ながん患者。 なのに、…

掃除でお家も心もピッカピカ!

こんにちは。 何日か前からお家の大掃除始めました。 カーテンを全部洗い、サッシや窓も。 トイレもいつも以上に隅から隅まで。 床掃除は子どもも一緒に雑巾がけをいつもしてくれるのですが、拭くのが甘いところがあるので拭き直し。 窓ピッカピカ! サッシ…

真っ暗な闇の中で

いつも思う事がある。 わたしには光が足りない。 ずっとずっとどこまで行っても暗闇で、気付けばそこは、抜け出せない真っ暗な迷路の中。 そして時限爆弾を抱えている。 タイムリミットはわからない。 抜け出す方法も知らない。 ただ暗い暗い中をずっと駆け…

9月3回目の検査、診察日

こんばんは。 今日の検査は ・採血 ・レントゲン 注射は ・ランマーク という予定でした。 今日の採血は痛くない!ラッキーDay!! そしてレントゲンを終えて診察。 いつも通り何事もない事を祈って入室。 入った瞬間看護師さんに前髪突っ込まれ 「可愛い、可愛い…

死と友達にはなれない

こんにちは。 鬱々とした気持ちが前に出てしまうと 人はそれしか考えられなくなってしまうものなのでしょうか? わたしはがんと宣告されてから、毎日が本当に変わりました。 当たり前のことが当たり前に出来ない。 それに、いつも死が後ろに迫っているという…

楽しい毎日♥️

こんにちは。 いよいよ明後日受診日です。 やっと2週間乗り越えたー!!と喜んでます。 また先生にも会えると思うと楽しみ。 痛みを分かってくれないけど、メンタル面は本当に心配してくれるし、それって凄く嬉しい。 話を聞いてもらえるって幸せ。 きっと先生…

タイトルが決まらない

こんばんは。 ブログ…更新しようかなあ。と思ったけど、何だかやっぱり気持ちは晴れなくて、人の気持ちってつくづくわからないなって頭悩ませてます。 わたしは別に喧嘩したい訳でもないし、嫌いになった訳じゃないから、もしまた仲良くしてくれるなら、離れ…

応援してくださっている皆さんへ

こんにちは。 今日はフォロワーさんが朝のお散歩をしてるのを見てて、良さそうだなあ。 と思ったので、わたしもお散歩始めてみました。 北海道の風は冷たく、朝は冷えてましたが、揺れる草花はそれでも尚、強く生きていて生命力を感じました。 今日はとって…

ファイトケミカル

こんにちは。 突然ですが、皆さんファイトケミカルという第7の栄養素をご存知ですか? わたしはがんになった時から、このファイトケミカルに注目しており、免疫力を高めるため日々の食事に取り入れています。 別にがんに効くとかそういうのではなく、ただた…

ローブレナ再開2日目

こんばんは。 ローブレナ再開2日目となりました。 減薬したお陰か、2日目にして吐き気はかなりおさまりました。 弟(看護師)にも毎回色々報告してますが、今回のノバミン(吐き気止め)はわたしが過去にメニエール病を発症してる事も踏まえてノバミンにしたんだ…

分子標的薬、再開

こんにちは。 今日からローブレナが再開となりました。 前回は100mgを1錠服薬してましたが、 副作用が強く出たため今日からは25mg×3錠。 吐き気止めとしてノバミンを処方して貰ったので、昨日はだいぶ吐き気を止められてましたが、分子標的薬再開と共にまた…