七走一坐**肺がんとの共存生活**

わたしは、31歳の時に肺がんステージⅣbを宣告されました。今同じ悩みを抱えている方がいたら少しでも救ってあげたい。そんな想いからブログを書くことにしてみました。

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負のループ

こんにちは。(2回目) 最近の体調についてなんですが、良かったり悪かったり… 食欲はだんだん落ちてる気がします。 …というか、食べたい→食べる→気持ち悪くなる→お腹空く→食べる→気持ち悪い→吐きそう→吐けない→そしてまた食べれそう→食べる→気持ち悪くなる→ …

本当の友達って何?

こんにちは。 がんになると余計に人との関わりに慎重になった気がします。 リアルな世界のインスタは、あんまり知られたくない&仲良くない友達はどんどん削除。 申請来ても全部無視してます。 友達削除の後に、インスタにてがんになった事を書いたのですが…

上司からの電話

こんばんは。 そういえば、昨日会社の上司(栄養管理部♀)から電話ありました。 用件なんだと思います? 「仕事復帰いつから出来そう?」ですって(笑) 休職してからまだ3ヶ月しか経ってないんですけど… 2時間でも、午前中だけでもいいから仕事手伝って欲しいと…

初めてのがんサロン

こんにちは。 昨日、初めて【がんサロン】に行ってみました。 かかりつけの病院ではなかったので、旦那に送ってもらい、無事到着。 …がしかし。 栄養士実習と、PET検査で来たことしかない病院。エレベーターがたくさんあって迷った…… せっかく時間内に着いた…

背中の痛み。

こんにちは。 日に日に痛みが強くなる背中の痛み。 いつもと違うところが痛くなってきた。 ネットで調べてみると【肋間神経痛】が怪しいかも? 深呼吸するとめちゃくちゃ痛いし。仰向けで寝れない。 何より息苦しいんだけど、酸素測ると97とかあるんだよね。…

今年の初雪…☃︎

わあ…遂に雪が降ってしまいましたー。 寒いのやだなー。と、出かける時はめちゃくちゃ厚着して外出しております。今日(日付け変わったから昨日か。)も寝ても寝ても眠くて怠くてしんどかったんですが、子どもの予防接種(日本脳炎2回目)があったので、仕方なく…

病は気から。

おはようございます。 わたしはこの言葉が大嫌いです。 でも母は言います。 気持ちが負けたらダメだって。 気を強く持ってれば病気になんてならなかった? しっかりとした生活を送ってればがんになんかならない? どこぞの市議みたいですね。 そんなんで治る…

11月検査、診察日

こんにちは。 今日のめざましテレビの占い うお座はななななんと!!! 1位!! これは今日は素敵な1日になりそうだー♬ とルンルンしながら病院へ。 今日の検査は… ⇒採血 ⇒レントゲン ⇒CT(造影なし) でした。 採血は、今日は痛くない人でラッキー✩ やっ…

終わりのない治療

こんにちは。 最近あんまり体調が思わしくないわたしです。 今はローブレナ休薬中なのでもう少しで体調良くなるかな…? と日々元気になる事を期待して生きてます。 そんな中ふと思うのです。 まだ進行していないステージⅠ期の方とかは治療に終わりがある。 …

突然の頭痛と吐き気

おはようございます。 昨日は朝から絶不調。 頭痛が酷くて、子どもを保育園に送ったあとは午前中ずっと寝ていました。 電話の着信でお昼頃目覚め、頭痛は治まらず、吐き気が追加されるという嫌な感じ。 頭痛はどんどん酷くなり、割れそうな痛さ。 ---この…

ネガティブからポジティブになる方法

こんにちは。 わたしはよくネガティブになり、落ち込みつらすぎモードに突入します。 でも、ポジティブになれる方法を見つけました。 皆さんにも当てはまるかわかりませんが、わたしなりのポジティブスイッチON!!の仕方を教えたいと思います。 まず、とこと…

ここまで生きられた理由

こんばんは。 がんと告知されて間もなく10ヶ月… あっという間に1年が過ぎ去ろうとしています。 何がわたしを生かしてくれていると思いますか? バランスの良い食事? がんに効くと言われてる食品? ヨガ? 瞑想? サプリメント? いえ、標準治療の分子標的薬…

10月2回目の検査、診察報告

こんにちは。 少し体調を崩していたので、更新が遅くなりました。 10/23 病院に行ってきました。 検査内容は ・レントゲン ・採血 のみ。 採血の結果は以下の通りです。 また少しずつ貧血気味になってますが とりあえず気にしない。 コレステロールは前回と同…

パールリボンキャラバンin札幌

こんばんは。 わたしは今函館から札幌に来ています。 なぜかというと、肺がんのお勉強をする為です。 パールリボンキャラバンというのが2015年から毎年行われているらしく、今回オンコロで情報を得たわたしは家族に相談し、参加したい旨を伝え、無事了承を得…

突然訪れる恐怖

数日前から喉の痛みが酷く、昨日は眠気と怠さが追加。 本日、頭痛、筋肉痛、咳、吐き気が追加されました。 でも今日は子どもを予防接種に連れていかなきゃいけなくて、フラフラになりながら任務完了。 待合室でもうとうとしてました。 また嫌な事が頭を過る…

食事はバランスが大事

こんばんは。 〇〇が身体に良い! 〇〇はがんをなくす! 〇〇ダイエット! など世の中には様々な食材が身体に良いとされています。 ですが、それだけ食べれば身体に良いなんて事は絶対にありません。 「まごわやさしい」という言葉を知ってる人は多いのでは…

お酒について

こんにちは。 やっぱりがんになるとお酒も節制しなければいけなくなってしまいます。 わたしは根っからのビール大好き人間。 でも我慢出来ず、1stラインのアレセンサを服用している時に薬局の方にこっそりお酒は飲んでいいのか聞いてみました。 答えはNo。 …

コレステロールと中性脂肪

こんにちは。 今日は初めて、フォロワーさんから譲って頂いたPCで ブログを書いています。 スマホと違ってとても快適です。 本題ですが、わたしのコレステロールと中性脂肪は お薬の副作用でどんどん上がっております。 休薬時はコレステロールも正常値には…

栄養士というお仕事

こんにちは。 今は少し休職中ですが、わたしの職業「栄養士」について少しお話したいと思います。 業務内容は主に献立作成、トレーチェック、発注、検品、その他栄養に関わる書類の作成です。 献立作成と簡単に言いましたが、ただ献立を考えればいいと言う訳で…

10月1回目の検査、診察日

こんばんは。 今日の検査は… ・採血 ・レントゲン のみです。 今日の採血はラッキー! なんと痛くありませんでした。 そして今回の検査結果ですが… コレステロール値横ばい(高いまま) 更に中性脂肪も上がる という最悪な結果に。 食事で気を付けても全く反映さ…

ヨガの力

こんにちは。 わたしは1ヶ月前くらいから、ヨガをはじめました。 はじめましたと言っても、5年前くらいはホットヨガに毎週通っていて、その経験を元に行っています。 主にヨガを行う目的は ・肺活量と呼吸量を増加させること ・体幹を鍛えること ・体重の増加を…

娘ちゃんご飯︎︎☁︎︎*.

おはようございます。 今日は、ちょっとだけ娘ご飯の写真載せておきたいと思います。 量多!!って思うかもですが、うちの子凄い食べます…気分で食べない時もありますが、ほぼほぼ凄く食べます。 ※ちょっとって言ったのにちょっとじゃなかったです…笑 レシピ知…

ヨーグルトの食レポ

こんにちは。 ずっとまとめようと思いつつも、遅くなってしまいました。 食べた順番にレポートします。 ①THE GREEK キウイ味 メーカー:明治 特徴:高タンパク脂肪0 栄養価: エネルギー 96kcal タンパク質 7.7g 脂質 0g 炭水化物 8.7g カルシウム 111mg 固さ★★…

生きているうちにしたいこと

こんばんは。 わたしは東京に初めてがんで入院した時、生きてるうちにしたいことをノートにバーッと書いていました。 そのうちの1つに「お世話になった人への恩返し」というものがあったのですが、最近それを実行するようにしています。 母には極力夕飯のお…

主治医のこと

おはようございます。 皆さんわたしの主治医のイメージってどんなですか? おじさんで痛み止め全然出してくれない嫌なイメージ持ってませんか? そんなことないんですよ。 確かに痛みは取れないけれど、脳の関係上?精神的にも痛みを感じるらしいのです。 だ…

嬉しいことがいっぱい

こんばんは。 何日かブログお休みしててごめんなさい。 家族の時間を大切にしていました。 子どもが3歳なので七五三のお宮参りに行ったりしていました。 子どもの七五三を迎えられて幸せ。 本当ならわたしは今この世にいないくらい深刻ながん患者。 なのに、…

掃除でお家も心もピッカピカ!

こんにちは。 何日か前からお家の大掃除始めました。 カーテンを全部洗い、サッシや窓も。 トイレもいつも以上に隅から隅まで。 床掃除は子どもも一緒に雑巾がけをいつもしてくれるのですが、拭くのが甘いところがあるので拭き直し。 窓ピッカピカ! サッシ…

真っ暗な闇の中で

いつも思う事がある。 わたしには光が足りない。 ずっとずっとどこまで行っても暗闇で、気付けばそこは、抜け出せない真っ暗な迷路の中。 そして時限爆弾を抱えている。 タイムリミットはわからない。 抜け出す方法も知らない。 ただ暗い暗い中をずっと駆け…

9月3回目の検査、診察日

こんばんは。 今日の検査は ・採血 ・レントゲン 注射は ・ランマーク という予定でした。 今日の採血は痛くない!ラッキーDay!! そしてレントゲンを終えて診察。 いつも通り何事もない事を祈って入室。 入った瞬間看護師さんに前髪突っ込まれ 「可愛い、可愛い…

死と友達にはなれない

こんにちは。 鬱々とした気持ちが前に出てしまうと 人はそれしか考えられなくなってしまうものなのでしょうか? わたしはがんと宣告されてから、毎日が本当に変わりました。 当たり前のことが当たり前に出来ない。 それに、いつも死が後ろに迫っているという…